في البداية عايزين نقول أن مرض السكر حقيقة أهون بكثير جدا من أمراض فيروسية و بكتيرية و مناعية كثيرة و أننا حين نقول ذلك ندرك تماما مدى المعاناة التي يلاقيها مرضى السكر نعم ندرك لكنه و في العام 2015 أصبح الامر اهون بكثير من اي وقت مضى .
تشير الكثير من الابحاث الحالية إلى امكانية شفاء تام للمرض باذن الله في غضون سنوات قليلة و ذلك اضافة إلى كم المعلومات المتاحة عن المرض و ايضا الادوية الحديثة التي تحقق تحكم كامل في المرض و تجعله كصديق وديع و ليس وحشا مدمرا كما كان يعتقد .
طبعا مرض السكر او السكري هو مرض أيضي ناتج عن خلل في انتاج هرمون الانسولين الذي يعمل كمفتاح يفتح كل خلايا الجسم لاستقبال الجلوكوز و هو الصورة البسيطة لكل الكربوهيدرات و النشويات بعد الهضم و الامتصاص من الامعاء الى الدم .
النوع الاول : توقف تام في انتاج الانسولين ,,, يعالج بحق الانسولين المختلفة -------------------------------------------------------------------------
و يعتقد ان اسبابه هي مهاجمة خلايا المناعة في الجسم للخلايا المسئولة عن انتاج الانسولين في البنكرياس و تدميرها تماما و هذا قد يكون ناتج عن خلل وراثي في جينات انتاج خلايا المناعة و لكن هذا ليس كل شي حيث تشير الابحاث و الدراسات إلى ان العامل الوراثي هنا ليس اساسيا بقدر العامل البيئي حيث وجدوا ان بعض الفيروسات النادرة تهاجم الجسم و تسبب خللا كبيرا في منظومة المناعة بالجسم مما يجعل خلايا المناعة كالمجنون يهاجم كل شئ و يدمره .
هناك ابحاث تربط بين ارضاع الاطفال اللبن البقري و الجاموسي و هذة الالبان تحتوى على بروتينات غريبة عن لبن الام تسبب مهاجمة خلايا المناعة لها نوعا من انواع الخلل المناعي مما يؤدي احيانا إلى تدمير خلايا البنكرياس المسئولة عن انتاج الانسولين و الاصابة بالنوع الاول من مرض السكر .
النوع الثاني : وجود افراز ضعيف اقل من المطلوب او مقاومة مستقبلات الخلايا للانسولين نفسه مع التقدم في العمر ( كسل البنكرياس )
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
يعالج باقراص تزيد افراز البنكرياس او تقلل من مقاومه مستقبلات الانسولين على الخلايا
و دة مشهور في السن المتقدم و له عوامل وراثية و يرتبط دائما بعادات غذائية خاطئة و افراط في تناول الكربوهيدرات و زيادة في الوزن غالبا .
نصائح لمرضى السكر :
1/متابعة تحليل السكر كل 3 شهور HbA1C و يعرف بتحليل الهيموجلوبين السكري و ذلك للوقوف على مدى التحكم في السكر بشكل ربع سنوي .
2/اقتناء جهاز تحليل السكر المنزلي و التدريب الجيد على استخدامه لمتابعة السكر دوريا .
3/ تناول الاقراص في موعدها .
4/تخفيف الوزن و ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يوميا .
5/تناول الخضروات و الفاكهة ( مع تقليل التين و العنب و البلح لاحتوائهم على سكريات اعلى من غيرها )
6/الامتناع عن التدخين حيث يعتبر
تدخبن + سكري = مرض الضغط العالي بشكل شبة مؤكد
7/ تقليل الحلويات و السكريات و المكرونة و الارز مع ضبط الكميات و سيعتاد مع الوقت على ذلك و المحافظة على الغذاء الصحي هي ثلاثة ارباع العلاج اصلا .
مريض السكري يجب أن يحمل معه دائماً قطعاً من السكر أو الحلوى الجافة وذلك حتى يتناولها في حال شعوره بحالة هبوط السكر.
طعام مريض السكر لا يختلف كثيرا عن الطعام الصحي المتوازن؛ فلا يجب أن يحرم المريض نفسه من تناول الطعام بل يجب عليه وبكل بساطة أن يقلل من كمية النشويات والسكريات والدهون، ويكثر من تناول الخضراوات مع ضرورة تناول كمية من البروتين من اللحوم والبقوليات المختلفة.
على مريض السكر أن يعتني بقدميه وأن يحرص على تناول العلاج سواء كان على شكل أقراص أو إبر الأنسولين.
ينصح مرضى السكر بالاستمتاع بالحياة وعدم التفكير بالمرض كثيراً أو جعله مصدرا للقلق النفسي؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع السكر لديهم، فليس هنالك ما يمنع المريض من حياة هادئة دون أن يعكر المرض صفو حياتهم.
دمتم بصحة و عافية
انشرها لغيرك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق