-----------------------------------------------------------
ارتفاع الضغط الاساسي : الاكثر انتشارا
يعني ليس بسبب مرض قبله يؤدي اليه بمعنى انه اضطراب في ضغط الدم يحدث بلا
سبب محدد مع استبعاد باقي الامراض المزمنة و هذا غالبا بياخد علاج واحد يمشي
عليه مدة محددة و بيراجع الطبيب كل فترة طالما لا يعاني امراض اخرى و بيكون
مرتبط غالبا بضغط عصبي او توتر نفسي او عامل وراثي و بيزيد بالاطعمة عالية
الصوديوم .
ارتفاع الضغط الثانوي :
دة بيكون ناتج عن :
1/ترسب الدهون الثلاثية و الكوليسترول داخل الاوعية الدموية
2/ او نتيجة خلل في جدران الاوعية الدموية ذاتها لو كان المريض مريض سكر و مش متحكم فيه كويس
3/ او كمان في احتباس للسوائل في جسمه لاي سبب او خلل هرموني
4/ او تعاطي الكورتيزونات دون استشارة الطبيب
5/ و كمان ممكن خلل في عمل الكلى
6/ تناول الاطعمة الغنية بالصوديوم بكثرة
و معني الكلام مفهوم ان مرض الضغط العالي ( الثانوي ) الذي يترب على او يكون نتيجة لمرض مزمن اخر او خلل هرموني او عادات غذائية خاطئة .
النصائح المهمة :
لا تغضب .. عملا بوصية النبي محمد صلي الله عليه و سلم
و كمان ممنوع الاطعمة الدهنية و الزيوت و السمن بكثرة
و طبعا الملح يكون معتدل في الاكل
و يمارس رياضة المشي نصف ساعة
و يخفف وزنه لو يقدر و سنه يسمح بكده
و يقلل من القهوة و الشاي خالص قد ما يقدر و يستبدلهم بالكركدية مثلا او الزنجبيل و القرفة
و طبعا طبعا التدخين سبب رئيسي جدا في مصر
ممنوع مشروب العرقسوس خالص
ربنا يشفى كل مريض يا رب
دمتم بخير و صحة
انشرها لغيرك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق