علماء: غذاء بلدان البحر المتوسط يخفض احتمال الإصابة بسرطان الرحم

بينت نتائج الدراسة التي اجراها العلماء، ان العادات الغذائية لبلدان البحر المتوسط تخفض احتمال إصابة المرأة بسرطان الرحم.

توصل علماء من ايطاليا وسويسرا الى استنتاج يفيد بأن الحمية الغذائية المتوسطية (الحمية الغذائية المعتمدة في بلدان حوض البحر المتوسط) تخفض احتمال إصابة المرأة بسرطان الرحم بنسبة 50 %. ونصح العلماء النساء بتناول الفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة والأسماك وزيت الزيتون.

ويقول العلماء، من المعلوم ان اصابة المرأة بسرطان الرحم يتعلق بعمرها ووزنها ونوع تغذيتها. وقد اكتشف العلماء ان الحمية الغذائية المتوسطية، هي أفضل حماية للمرأة من الإصابة بهذا المرض الخبيث.

من أجل ذلك، يجب على المرأة الاقلال من تناول الحليب ومنتجاته واللحوم والمشروبات الكحولية، وان تعتمد على تناول الخضروات والبقول والحبوب الكاملة والبطاطا والأسماك وزيت الزيتون والمكسرات والدهون الأحادية غير المشبعة .

شملت هذه الدراسة 5 آلاف امرأة ايطالية، اعتمدن في التغذية على نصائح العلماء هذه، وتبين ان 50 % منهن لم يشعرن بأي اعراض للمرض، في حين اللواتي استخدمن في التغذية 6 مواد من 9  التي نصح بها العلماء، كانت هذه النسبة 46 %، واللواتي اعتمدن على 5 مواد فقط انخفضت هذه النسبة عندهن الى 34 %.

يؤكد العلماء على انهم لا يملكون براهين كافية بنسبة 100% لقوة الحمية الغذائية المتوسطية في الوقاية من سرطان الرحم، ولكن لديهم ما يثبت ان التغذية الصحية تشكل حماية ووقاية من مختلف الأمراض الخبيثة.

المصدر: ميديك فوروم.رو بتصرف

دمتم بصحة و عافية
انشرها لغيرك